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こんばんは〜(๑ ́ᄇ`๑)
連日のインスタライブありがとうございました😊🙏
昨日は朝からちょっとハプニングというかアクシデントがあり朝から予期せぬバタバタ💦
そして午前中は打ち合わせだったんですが、先方が我が家の場所が分からず迷ってしまわれ、なんかすみません🙏笑
昨日の打ち合わせは3号も同席。笑
打ち合わせ終了後は、朝イチで届いた流しそうめん機を組み立て〜w
形はわりと自由自在で、ジグザグにもできるし直線にも出来る✨
まだ組み立てただけだというのになんだかワクワク。笑
ちなみにお昼ご飯で使ってません(・∀・)
さすがに3号と2人は無茶しかない😂😂😂
これだけの長さがあれば狭くない😂👍🏼
いやね、5人家族の我が家には去年まで使っていたBRUNOの流しそうめん機は少し小さく感じるようになってきて。
でも、これはこれでコンパクトですごくいいからこれはこれで使う(・∀・)
もう夏休み毎日そうめんだな🙊🙊🙊
もちろん外でも使えるしキャンプにも持って行けるし(・∀・)えw
子供たちのテンションも上がるだろうしってことで今年こちらの流しそうめん機を新調しました。
てことで、子供たちが帰ってきて見つけると興奮しそうだったので寝室に隠しておいたのに、
すーちゃんが「ちょっときてー(・∀・)」と1号2号を呼びつけ「みてみてー(・∀・)しーーーよ🤫」と大暴露しておられました🤣🤣🤣🤣🤣
しー🤫て言うてまっとるやないか。笑
なので、夕飯の時に出したときには子供たちの反応は思てたのと違くて(・∀・)(・∀・)(・∀・)
そうめんが流れてくるのを待つというより、お腹空いてテンション低めの図ヽ(´ー`)ノ
ちなみに昨日の献立は
*流しそうめん&流しミニトマト
*お豆腐のグリーンサラダ
*甘い玉子焼き
*牛ごぼうのしぐれ煮
*ヤングコーンのグリル
でした😋
麺類、特にそうめんの時って、どうしてもタンパク質や野菜が不足しがちになるので、卵だけでできる玉子焼きや、切っただけのサラダや焼いただけの野菜などのシンプルなものだと作りやすいかなーと個人的には思います( ¨̮ )
で、質問のあったトマトが入ってる器はこちら(・∀・)
白砂糖を使うならこれ以外は使ってません。
(基本はきび砂糖か粗糖などの茶色いお砂糖を使ってます。)
スポーツごはんのことやこの砂糖のことは、こちらにも以前少し書いてます🙌
今日着てたレモン柄のエプロンについては、5〜6年くらい前のもので、探したんですが売り切れでどこにもありませんでした🙏💦
エプロンは私の作業着なのでたくさん持ってるし、毎日着けるけど、毎日日替わりなのでそこまで傷みもないし、何より愛着?思い出?があるので、服は処分できてもエプロンだけはなぜか処分できないんだなー🙈笑
そんな本日の夕飯は
スイミング後のスポーツご飯で
*雑穀ごはん
*お豆腐入り鶏つくね(甘辛レモンソース)
*生野菜サラダ
*竹輪の枝豆チーズ
*たたききゅうりの塩麹レモン
*ギョニソのシャキシャキジャーマンポテト
でした😋
糖質、タンパク質、クエン酸は摂らせたいのでどうしてもタンパク質多めの献立になりがち(・∀・)
しかし、鶏ムネミンチ500gと木綿豆腐160g使って作ったつくね計15個。
余ると思い切や残らなさそうだったので明日の旦那弁当用にこっそり2個隠しました🙈🙈🙈
ちなみに子供たちには竹輪の枝豆チーズがもうないのー?とお代わりコールでした😋
最後に。
インスタライブの中でもお伝えしたんですが、
ホントに忘れっぽいんです🙈🙉🙊
なので、質問や聞きたいこと、このレシピまだ載せてないですよ!てのがあったら(笑)
申し訳ないんですがしつこくコメントでもDMでもいいので催促してくださいね🙏🙏🙏
そんな私の
やる気スイッチと励みのスイッチ
最後にポチっとお願いします( ¨̮ )
今日のインスタライブの中でも少しだけ触れましたが、ウインナーを買うなら無添加の魚肉ソーセージを買ってます。
添加物の話は以前にもインスタライブでしましたが、今の時代に添加物ゼロは無理なことだと思ってます。
ただ、気をつけることはできるので、できる範囲で気をつけたり意識しているくらいです。
子供の身体をつくっていく上で、
せっかく栄養あるもの食べたのにこれ食べたら栄養壊されちゃう。
これだけは避けたいなーなんて思うものをなるべく取り入れていないだけです( ¨̮ )
添加物については色々なご意見や考え方があると思うので、否定も肯定もしませんが、私はなるべく気をつけていますよーてな感じです。
で、以前もご紹介してますが、
お肉も大事だけど魚も週に3回くらい取り入れるといいよーなんてことも、私はこの本に出会ってすごく勉強になり参考になったので、気になる方はチェックしてみてくださいね( ¨̮ )
幼児食編も出たんだね😳 楽天roomにも載せてます( ¨̮ ) |
Nadiaにもレシピ投稿しています♪
お仕事のご依頼、ご相談などは
コメント
コメント一覧 (20)
畑のじいちゃんに沢山きゅうり🥒を頂いたので
たたききゅうりの塩麹レモン🍋作ってみたいので分量お願いします。
時間のある時でいいので…
5分前に収穫したと言ってはったから新鮮なんで
まだまだもつから大丈夫🙆♀️
kimamanachan
がしました
いつも楽しく読ませてもらって、レシピも参考にさせてもらっています✨
竹輪の枝豆チーズのレシピを教えていただきたいです。
偏食の息子が喜んで食べてくれるといいなー。
kimamanachan
がしました
今年はバッサリ切られて売られてたぁ〜😭
何でやねぇぇぇぇぇん😩
kimamanachan
がしました
kimamanachan
がしました
たまたまお休みだったので
リアタイ視聴出来ました✨
すーちゃんもかんちゃんも
お手伝いしながらワイワイ🤣🤣
私も夕食作りながらだったので
楽しかったです😆
またお願いします🤲
スンスン包丁購入のためのスンスン貯金
もうすぐなのでワクワクしてます♪
kimamanachan
がしました
ってあんまり観れてない😭😭
集中して見てると来客だの子供がごちゃごちゃ言ってくるだのって😩
まぁいつもの事ですけど😊
食べ物が9割幼児食を早速ポチりましょう👍
少し勉強しなきゃです👍
見て覚えるのも大事だけど、基本を知らなきゃですね👍👍
いつもイイ情報ありがとうございます😊
kimamanachan
がしました
仕事が忙しく、保育園のお迎えに行き、帰宅後は育児に追われ、インスタライブを見る時間がありません、、、😭
ブログは寝る前の楽しみになってます❣️
豆腐入り鶏つくねのレシピお願いします👋🏻
kimamanachan
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お忙しい中でもいつも栄養バランス考えられた豪華なご飯すごいです👏
流しそうめんいいですね🤗すぅちゃんがナイショにしてられない気持ち🤭可愛すぎます😍
1号くんも今週は元気にスイミング行けて良かったですね☺️
インスタライブでは相変わらず優しい2号くんも見れて癒されました🤗
kimamanachan
がしました
結果同じようなメニューになってしまった…そりゃそうだ 笑
ヤングコーンも一昨日道の駅でゲット!おいしかった~✨ほとんど子どもたちに取られましたが😵
また買ってみようと思います。
いつも素敵なブログやインスタライブありがとうございます💕
kimamanachan
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兄妹ふたり仲良くお手伝いに今日も癒されました♪
kimamanachan
がしました
昨日も今日もインスタライブちらっと見れました!
が、子どものご飯の時間で
なかなか集中して見れず、、😭😭
今日の竹輪の枝豆チーズと、きゅうりの塩麹の
レシピ教えていただきたいです!!
よろしくお願いします🤩💕
kimamanachan
がしました
ヤングコーンのグリル教えてくれてありがとうございました😊めちゃくちゃ嬉しい&すぐやります‼️
kimamanachan
がしました
ウィンナーの添加物、気になってたんです。
自分で作ろうかなぁとも思ってました。
今度、お魚ソーセージ、買ってみよう☺️
kimamanachan
がしました
自分で作ろうかなぁともおも
kimamanachan
がしました
ヤングコーン。缶詰しか見たことないんですう。
食べてみたいです😆
kimamanachan
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ちゃんちーさん何とな~くお疲れの様に見えちゃいましたが…気のせいかな?💦
毎日お仕事バタバタとは思いますがお身体には気をつけて下さいませ😅
流しそうめんデカッ😳子供さん達喜んだでしょうね〜🤗 良いな良いなぁ〜❤️
秘密にしてたのに、3号ちゃんにバラされる…🤣
ふふふ😊 可愛いエピソード😂
kimamanachan
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で!インスタライブを見たい聴きたいためにイヤホン買いました。
今日電車の中で見れました、聴けましたー♪
ちゃんちーさんのおかげで色々なことにチャレンジ?出来る。
エプロンして料理するようになったし、お皿とかも工夫したり…本当にありがとう😊
kimamanachan
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インスタライブおつかれさまでした。
今日の献立もとても美味しそうでした😋
かんちゃんすーちゃんコンビのお手伝い今日も
ナイスアシスタント👍小さいのにすごい集中力‼️
ヤングコーン今日産直市場でGETしてきました😊
11本入って150円でした。相場がわからないので安いのか高いのか?笑
焼いて食べたことなくて焼き方など調べて早速食べたらなんと美味しい‼️めっちゃうまですね。
しっかりヒゲまで頂きました。また明日も買いに行こうかなってぐらいハマりました🤣🤣
kimamanachan
がしました
きょうはインスタライブ少しみれました😆
すぅちゃんかんちゃんお手伝い可愛かった🥰
そして、おいしそう~🥺作ってみたいな~と思ってたら
もうブログに‼️ありがとうございます✨
ヤングコーン‼️ヒゲがおいしいと言ってましたね🤓
すごく食べたいのに近所のスーパーで見かけない😭💦
みなさんは手にいられたのかなぁ🤔たべたいっ
kimamanachan
がしました
豆腐入りつくね、簡単なのにとってもおいしそうでぜひやってみようと思います✨
kimamanachan
がしました